SAÚDE

Blog do Guto: 4 ALIMENTOS BONS QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR NO SACOLÃO FÉ EM DEUS PARA QUEIMAR A GORDURA ABDOMINAL

Hoje separamos 4 Alimentos Bons Que Você Pode Encontrar No Sacolão Fé Em Deus Para Queimar A Gordura Abdominal. O sacolão Fé em Deus fica localizado na Rua do Comercio ao lado da Viana Farma, centro de Presidente Médici – MA. [ Org. Pedro ]

1. Maçã

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Que tal começar o dia com uma deliciosa maçã? Excelente, é uma grande ideia recomendada por médicos e nutricionistas, uma maneira adequada de tomar o café da manhã se o completamos, por exemplo, com uma boa xícara de aveia.

O motivo pelo qual a maçã é uma boa opção para eliminar a gordura abdominal é que ela contém ricos nutrientes, vitamina C, flavonoides e betacaroteno.

Um suco de maçã combinado com beterraba é algo perfeito para complementar o jantar. Que tal provar?

  1. Banana

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A banana contém entre 75 e 130 calorias. É uma fruta cheia de potássio, cálcio, magnésio e vitaminas. É como uma bebida isotônica, porém em forma de alimento, um recurso ideal que não devemos deixar de escapar pelo menos uma vez por dia.

Inserir em nossa alimentação diária um bom consumo de frutas naturais como a banana te ajudará não apenas a perder a gordura como também a melhorar sua saúde.

3. O abacate

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Existe a falta crença de que o abacate engorda, mas não é bem assim. O abacate contém ácido oleico, um elemento que nos permite eliminar ou atrasar a sensação de fome. Além disso, contém fibra, que é adequada para quem quer um abdômen reto.

Nos permite eliminar gorduras se não nos excedemos no consumo e aproveitamos suas propriedades, principalmente a de nos saciar. Basta consumir um abacate por dia, o sabor é delicioso e fica perfeito em saladas ou cremes. É impossível resistir a tantos benefícios em um delicioso sabor!

4. O tomate

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Somos fãs do tomate. Delicioso em saladas, molhos, etc… combina com quase todos os pratos e oferecem esse sabor único e imprescindível em nosso dia a dia. Mas, você também sabia que o tomate diminui a acumulação de lipídios no sangue? Ele atua como ótimo depurador para que a gordura não se acumule. Não esqueça, o tomate também não pode faltar em sua alimentação!

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